relax

relax
relax

Κυριακή, 20 Απριλίου 2014

8 φυσικά υποκατάστατα αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων χωρίς παρενέργειες

Πόσους ανθρώπους γνωρίζετε, που στρέφονται στην ιβουπροφαίνη για την ανακούφιση από τις διάφορες φλεγμονές και τον πόνο; Αυτό το Μη Στεροειδές Αντιφλεγμονώδες Φάρμακο (ΜΣΑΦ), διατίθεται με ή χωρίς ιατρική συνταγή και χρησιμοποιείται ευρέως για την ανακούφιση από μια σειρά παθήσεων όπως η αρθρίτιδα, τα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως, ο πονοκέφαλος καθώς και διάφορες φλεγμονές. Ωστόσο, έχει συνδεθεί με την αναιμία, κάποιες βλάβες του DNA, την απώλεια ακοής, την υπέρταση, αποβολές εγκυμοσύνης ακόμη και την θνησιμότητα μιας γρίπης. Γιατί λοιπόν να μην χρησιμοποιούνται φυσικές εναλλακτικές που δεν προκαλούν παρενέργειες και είναι εξίσου αποτελεσματικές;
Έχουν γίνει πολλές μελέτες πάνω σε διάφορα φυσικά παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατα για την Ιβουπροφαίνη και τα ΜΣΑΦ και έχουν γενικώς μηδενικές παρενέργειες.

Boswellia

Αυτή η αντιφλεγμονώδης θεραπεία προέρχεται από το δέντρο Boswellia Serrata που μεγαλώνει στην Ινδία. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των δέντρων αυτών αποδίδονται στα οξέα που περιέχει. Τα οξέα αυτά βελτιώνουν την ροή του αίματος στις αρθρώσεις και προλαμβάνουν την είσοδο φλεγμονωδών λευκών κυττάρων σε κατεστραμμένους ιστούς. Επίσης γνωστό ως Ινδικό Λιβάνι, το φυτό Boswellia διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής καθώς και ως κρέμα τοπικής χρήσεως. Για τον πόνο και την φλεγμονή, η προτεινόμενη δόση κυμαίνεται μεταξύ 450 έως 750 mg ημερησίως για διάστημα τριών έως τεσσάρων εβδομάδων. Μια μελέτη έδειξε πως η θεραπεία αυτή μειώνει τον πόνο που προκαλεί η αρθρίτιδα κατά 80% χρησιμοποιώντας 900 – 1.000 mg την ημέρα.

Devil’s Claw – Αρπαγόφυτο

Το βότανο αυτό έχει τις ρίζες του στην Νότια Αφρική που χρησιμοποιείται στην Ευρώπη για εκατοντάδες χρόνια. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των φλεγμονών – όπως η αρθρίτιδα και οι μυϊκοί πόνοι. Στοιχεία δείχνουν πως το συγκεκριμένο βότανο είναι εξίσου αποτελεσματικό, για την ανακούφιση του πόνου της οστεοαρθρίτιδας του ισχίου και των γονάτων, με τα αντίστοιχα παυσίπονα. Ορισμένοι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το Αρπαγόφυτο κατάφεραν να μειώσουν αισθητά την δόση ΜΣΑΦ που λάμβαναν ενώ μερικοί κατάφεραν να την εξαλείψουν εντελώς. Τα στοιχεία αυτά προέρχονται από μια μελέτη κατά την οποία χρησιμοποιήθηκε συγκεκριμένο κονιορτοποιημένο προϊόν από τη ρίζα του αρπαγόφυτου (Harpadol Arkopharma) το οποίο περιείχε 2% αρπαγοειδή (9,5 mg/ κάψουλα) και 3% ιριδοειδής γλυκοζίτες (14,5 mg/ κάψουλα.

Καψαϊκίνη

Η καψαϊκίνη είναι το ενεργό συστατικό της πιπεριάς τσίλι και συχνά χρησιμοποιείται τοπικά για αν ανακουφίσει από τον πόνο των νεύρων, των μυών και των αρθρώσεων. Λειτουργεί παρεμποδίζοντας την ουσία P – substance P – μια χημική ουσία που βοηθά στην μετάδοση σημάτων πόνου στον εγκέφαλο. Διατίθεται σε κρέμα τοπικής χρήσεως ή σε μορφή τζελ (συνήθως με περιεκτικότητα 0,025% εώς 0,075%) και εφαρμόζεται συνήθως τρείς έως τέσσερις φορές ημερησίως. Αρχικά μπορεί να προκαλέσει κάποιο τσούξιμο ή κάψιμο το οποίο σταδιακά υποχωρεί.

Cat’s Claw

Το Cat’s Claw –  Uncaria Tomentosa – γνωστό και ως una de gato – μεγαλώνει στην Νότια Αμερική. Περιέχει ένα συστατικό με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, το οποίο εμποδίζει την παραγωγή της ορμόνης προσταγλανδίνη η οποία συμβάλλει στην επιδείνωση των συμπτωμάτων της φλεγμονής καθώς και του πόνου. Οι προτεινόμενες δόσεις διατίθενται σε κάψουλες 250 έως 1000 mg η μία και λαμβάνονται από μια έως τρεις φορές την ημέρα. Η λήψη υψηλής δόσης μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

Κουρκουμίνη

Η κουρκουμίνη είναι το βασικό συστατικό του Κουρκουμά και αποτελεί ισχυρό αναλγητικό, έχει επίσης την δυνατότητα να καταστάλει την δράση πρωτεϊνών που προκαλούν φλεγμονή καθώς και του νευροδιαβιβαστή P – substance P. Έρευνες δείχνουν ότι η κουρκουμίνη αποτελεί αποτελεσματικό αναλγητικό για τους χρόνιους πόνους της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η προτεινόμενη δόση κυμαίνεται μεταξύ 400 και 600 mg τρείς φορές ημερησίως.

Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα

Τα Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες με αποδεδειγμένα ευεργετικά αποτελέσματα σε ανθρώπους που πάσχουν από αρθρίτιδα, ή άλλες φλεγμονώδεις αρθριτικές παθήσεις καθώς και φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου. Τα οξέα αυτά μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων, γεγονός που είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα καθώς κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιαγγειακές νόσους. Η προτεινόμενη δόση Ωμέγα-3 Λιπαρών Οξέων – όπως το ιχθυέλαιο – είναι 1000 mg την ημέρα.

Κάνναβη

Μια ερευνητική κανναβοειδή θεραπεία παρείχε αποτελεσματική αναλγησία όταν χρησιμοποιήθηκε ως πειραματική αγωγή σε ασθενείς με καρκίνο οι οποίοι δεν είχαν δει βελτίωση με τα οπιοειδή φάρμακα. Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν American Pain Society στο περιοδικό The Journal of Pain Με την κατανάλωση Κάνναβης σημειώνεται σημαντική μείωση στην ανάγκη λήψης συνταγογραφούμενων φαρμάκων – όπως τα ψυχοφάρμακα, τα αντικαταθλιπτικά και τα αναλγητικά. Τα φάρμακα αυτά έχουν σοβαρές παρενέργειες. Δεν υπάρχει όμως, ούτε μια κλινική μελέτη που να εξετάζει την χρήση της κάνναβης ως αναλγητικό κατά την οποία τα άτομα που έλαβαν μέρος δεν μείωσαν την ανάγκη πρόσληψης χημικών φαρμάκων.

Φλοιός Λευκής Ιτιάς

Το βότανο αυτό είναι ο πρόδρομος της ασπιρίνης. Περιέχει σαλικίνη – η οποία μετατρέπεται σε σαλικυλικό οξύ όταν φτάνει στο στομάχι. Ο φλοιός της λευκής Ιτιάς είναι σημαντικά λιγότερο ερεθιστικός για το στομάχι από την ασπιρίνη, ενώ παράλληλα δρα ως αναλγητικό για τον πόνο, την φλεγμονή και τον πυρετό. Η προτεινόμενη δόση 1 ή 2 σταγόνες φλοιό λευκής Ιτιάς ως βάμμα καθημερινά.
Πηγή: Prevent Disease
Μετάφραση: Δανάη Πετροπούλου

 http://enallaktikidrasi.com/2014/04/8-fysika-ypokatastata-antiflegmonodon-kai-analgitikon-farmako-xoirs-parenergeies/#ixzz2z4n64Zgk

Τρίτη, 8 Απριλίου 2014

Στοματικό διάλυμα με βότανα


Πάνε χρόνια που αποχαιρέτισα μια και καλή το στοματικό διάλυμα του εμπορίου. Για εμένα προσωπικά αποτελεί την αιχμή του δόρατος των καρκινογόνων προϊόντων όλων των εποχών.
Η σπιτική εκδοχή κάνει όσα δεν ονειρεύτηκε ποτέ η εμπορική και επιπλέον είναι απόλυτα ασφαλής. Καθαρίζει τα δόντια και τα ούλα, φρεσκάρει την αναπνοή και σκοτώνει τα μικρόβια, που κατοικοεδρεύουν στη στοματική κοιλότητα, με φυσικό τρόπο.
Το γαρίφαλο, και το παράγωγο του γαρυφαλέλαιο, αποτελεί παραδοσιακά αναπόσπαστο κομμάτι της φροντίδας και υγιεινής του στόματος και των δοντιών. Έχει φυσικές αντισηπτικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες και επιπλέον προσφέρει αναλγησία σε περίπτωση πονόδοντου. Το μύρο έχει και αυτό αντισηπτικές ιδιότητες σε ευρύ φάσμα μικροβίων και χρησιμοποιείται σε μολύνσεις της στοματικής κοιλότητας.
Θα χρειαστείτε:
200 gr vodka
1 κουταλάκι του γλυκού καρφάκια γαρίφαλο
1 κουταλάκι του γλυκού δενδρολίβανο
2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη μέντα
2 κουταλάκια του γλυκού μύρο (κοπανισμένο)
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλα ή μέντα (ή συνδυασμό)
Βραστό νερό Τοποθετήστε τα βότανα σε ένα μεγάλο και καθαρό βάζο με καπάκι που κλείνει καλά. Ρίξτε από πάνω λίγο βραστό νερό, ίσα να τα μουσκέψετε. Αυτό βοηθά να απελευθερωθούν τα ευεργετικά τους συστατικά.
Προσθέστε στο βάζο τη vodka. Κλείστε σφικτά το καπάκι και αναταράξτε το βάζο. Τοποθετήστε το σε ένα δροσερό σημείο του σπιτιού, μακριά από το ηλιακό φως. Το ανακινείτε καθημερινά και σε 2-3 εβδομάδες είναι έτοιμο.
Μόλις παρέλθει ο απαιτούμενος χρόνος αναμονής σουρώστε το διάλυμα από τα βότανα με ένα φίλτρο του καφέ και τοποθετήστε το σε ένα σκουρόχρωμο μπουκαλάκι με σταγονόμετρο. Προσθέστε το αιθέριο έλαιο και ανακινείστε καλά.
Πως το χρησιμοποιώ;
Αναμίξτε 30-40 σταγόνες από το διάλυμα με ¼ της κούπας νερό και κάντε στοματικές εκπλύσεις για 30 δευτερόλεπτα.
Σημειώσεις
Αν δε μπορείτε να βρείτε μύρο (ρητίνη) αντικαταστήστε το με αιθέριο έλαιο μύρου.
Για επιπλέον καθαρισμό μη χρησιμοποιήσετε σκέτο νερό αλλά οξυζενέ. Θα κάνει τα δόντια σας να τρίζουν από καθαριότητα και θα σκοτώσει κάθε μικρόβιο στο στόμα σας.
Oliviarthttp://enallaktikidrasi.com/2014/04/syntagi-stomatiko-dialyma-me-botana-kai-peite-antio-stis-ximeies/#ixzz2yDKqtLGf

Δευτέρα, 7 Απριλίου 2014

Διώξτε τον επιχείλιο έρπη άμεσα και χωρίς φάρμακα!!!

Διώξτε τον επιχείλιο έρπη άμεσα και χωρίς φάρμακα!!!

Συνήθως, όταν εμφανίζεται ο επιχείλιος έρπης, οι περισσότεροι ταλαιπωρούμαστε για μέρες προσπαθώντας να διώξουμε τον ενοχλητικό ερεθισμό από τα χείλη μας!
Στο εμπόριο θα βρείτε πολλές “λύσεις” σχετικά με τον επιχείλιο έρπη, όμως μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο, άμεσα και αποτελεσματικά, χωρίς να χρησιμοποιείτε χημικά φάρμακα.
Πως όμως μπορεί κάποιος να διώξει φυσικά τον επιχείλιο έρπη, που μόλις έχει εμφανιστεί;
Μα φυσικά με το μελισσόχορτο, που έχει αντισηπτικές και κατευναστικές ιδιότητες!
Η συνταγή απλή…
Κόψτε ένα φύλλο από το φυτό και ξεπλύνετε το με νερό για να φύγει η όποια σκόνη έχει επάνω. Αφήστε το λίγο να στεγνώσει και τρίψτε το με τέτοιο τρόπο ώστε να βγάλει τα ζουμιά του. Μετά ακουμπήστε το φύλλο επάνω στον έρπη και κρατήστε το εκεί όσο περισσότερο είναι δυνατόν. Αλλάξτε το φύλλο με νέο μετά από 30 λεπτά περίπου, ακολουθώντας πάλι την ίδια διαδικασίαδιαδικασία.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Maryland ανακάλυψαν ότι η χρήση του μελισσόχορτου στον επιχείλιο έρπητα είχε αποτελεσματικότητα στην ερυθρότητα της περιοχής, καθώς και στο πρήξιμο μετά από μόλις 2 ημέρες. Η γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα με τη βοήθεια του συγκεκριμένου βοτάνου είναι πολύ σημαντική, αν λάβουμε μάλιστα υπόψη μας ότι στην περίπτωσηπερίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί ο έρπης μπορεί να χρειαστεί περισσότερες από 10 ημέρες για να υποχωρήσει.
Πλεονέκτημα αυτής της διαδικασίας είναι ότι χρειάζεται περίπου 2 με 4 (το πολύ) ημέρες για την εξάλειψη του επιχείλιου έρπη, κάτικάτι που την κάνει ακόμη πιο προσιτή σαν λύση, εκτός φυσικά από το χαμηλό κόστος!
Εάν προλάβετε και το χρησιμοποιήσετε αμέσως μόλις αντιληφθείτε πως πρόκειται να βγάλετε έρπη, η εξάλειψή του θα είναι πολύ πιο άμεση!!

Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2013

Το λευκό ξύδι κάνει τα ρούχα πεντακάθαρα!

Αν και φημίζεται για τον τέλειο καθαρισμό επιφανειών, το λευκό ξύδι λειτουργεί επίσης άψογα και ως καθαριστικό λεκέδων. Το οξικό οξύ, το κύριο συστατικό του λευκού ξιδιού, διαπερνά τη σκληρή βρωμιά και την εξαφανίζει. Το λευκό ξύδι αφαιρεί επίσης πολύ καλά και τα άλατα, οπότε κρατά και το πλυντήριο σας σε καλή κατάσταση.
Λευκό ξύδι στο πλύσιμο …Το λευκό ξύδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πλυντήριο για να αφαιρέσει τους δύσκολους λεκέδες, αλλά και σαν σπρέι πριν την πλύση. Πως; Δείτε παρακάτω!
Ψεκάστε πάνω στο ρούχο στις περιοχές που έχετε εντοπίσει τον λεκέ, όπως γιακάδες, μανσέτες και τις μασχάλες. Αφήστε το να μουλιάσει για μισή ώρα πριν από την πλύση και θα εξαλειφθούν όλα τα υπολείμματα βρωμιάς ή ο αποχρωματισμός.
Μαλακώστε τα υφάσματα. Προσθέστε λευκό ξύδι σε μια πλύση ως μια φθηνή και άοσμη εναλλακτική λύση για μαλακτικά υφασμάτων.
Μειώστε τα άλατα. Αν ζείτε σε περιοχή με σκληρό νερό, εκτελέστε μια κενή πλύση (χωρίς ρούχα) με ένα μπουκάλι λευκό ξύδι μία φορά το μήνα για να αφαιρέσετε τα άλατα. Αυτό θα αφήσει τους σωλήνες καθαρούς από τα άλατα και θα μεγιστοποίηση την ενεργειακή απόδοση του μηχανήματος. Σε περιοχές μέσης σκληρότητας, εκτελέστε μια πλύση με λευκό ξύδι κάθε δύο μήνες.
http://www.neadiatrofis.gr

Τρίτη, 29 Οκτωβρίου 2013

κορνφλάουρ το τέλειο καθαριστικό

Σας έπεσε στο χαλί σας κάτι λιπαρό;
Μην τα βάφετε μαύρα αφού υπάρχει λύση και δεν είναι ανάγκη να κατατρέξετε σε προϊόντα του σούπερμάρκετ ούτε στο καθαριστήριο.
Ανοίξτε το πολύτιμο ντουλάπι της κουζίνας και βγάλετε το κορνφλάουρ.
Βάλτε αμέσως στο λεκέ κορνφλάουρ καλύπτοντας όλη την επιφάνεια και αφήστε το να δράσει 15 με 20 λεπτά.
Στη συνέχεια επιστρατεύστε την ηλεκτρική σκούπα και να είστε σίγουροι ότι μόλις το κορνφλάουρ εξαφανιστεί μαζί του θα έχει φύγει και ο λεκές.
Το ίδιο μπορείτε να δοκιμάσετε ακόμα και σε υφάσματα.

Δευτέρα, 28 Οκτωβρίου 2013

Yerba Mate: Οι ευεργετικές ιδιότητες ενός εξωτικού αφεψήματος

Yerba Mate: Οι ευεργετικές ιδιότητες ενός εξωτικού αφεψήματος
To Yerba mate τσάι, γνωστό και ως cimarrón ή chimarrão, είναι ένα παραδοσιακό λατινοαμερικάνικο αφέψημα που καταναλώνεται ιδίως στην Αργεντινή, Ουρουγουάη, Παραγουάη, στις νότιες περιοχές της Βραζιλίας, στο νότο της Χιλής, στο Βολιβιανό Chaco, ενώ συναντάται σε παρεμφερή μορφή στη Συρία και στο Λίβανο.
Το Yerba mate είναι ισχυρό τονωτικό του κεντρικού νευρικού

συστήματος το οποίο περιέχει καφεΐνη, καθώς κι ένα μεγάλο αριθμό θρεπτικών συστατικών, όπως αντιοξειδωτικά, αμινοξέα, πολυφαινόλες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Τα οφέλη του Yerba mate τσαγιού είναι πολλά και αναγνωρισμένα κι εδώ σας παραθέτουμε μερικά: 
1. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά Το Yerba mate τσάι περιέχει πολύ υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών ουσιών, περίπου 90% περισσότερα σε σχέση με το πράσινο τσάι. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθυστερεί τα σημάδια της γήρανσης, αποτοξινώνει το αίμα και προλαμβάνει πολλές μορφές καρκίνου. Το Yerba mate επίσης βοηθάει στην αντιμετώπιση του άγχους και της αϋπνίας. 
2. Βοηθάει στη συγκέντρωση Οι λάτρεις του Yerba mate υποστηρίζουν ότι τα μεταλλικά στοιχεία, οι βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά, τα αμινοξέα και οι πολυφαινόλες που εμπεριέχονται στο Yerba mate αντισταθμίζουν τη δράση της καφεΐνης στον οργανισμό. Οι χρήστες του Yerba mate αναφέρουν αυξημένη διανοητική ενέργεια, διαύγεια και συγκέντρωση και επιμένουν πως το Yerba mate δεν προκαλεί κάποια από τις παρενέργειες που συσχετίζονται με την κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη, όπως πονοκεφάλους, στομαχόπονους ή πανικό. 
3.Βελτιώνει τη φυσική αντοχή Οι χημικές ενώσεις και τα θρεπτικά συστατικά του Yerba mate τσαγιού επηρεάζουν το μεταβολισμό και βοηθούν το σώμα να χρησιμοποιεί τους υδατάνθρακες πιο αποτελεσματικά. Αυτό μεταφράζεται σε περισσότερη ενέργεια προερχόμενη από την τροφή που καταναλώνει ο οργανισμός. Επίσης η συχνή κατανάλωση Yerba mate επιτρέπει στο σώμα να καίει περισσότερες από τις θερμίδες που έχει αποθηκεύσει στα κύτταρα λίπους σαν καύσιμο. Τέλος, το Yerba mate αποτρέπει τη συσώρευση λακτικού οξέος στους μύες του σώματος, με εποτέλεσμα να μειώνεται ο πόνος μετά από έντονη σωματική άσκηση. 
4. Βοηθάει στην πέψη Οι γηγενείς της Λατινικής Αμερικής χρησιμοποιούν το Yerba Mate ως παραδοσιακό φυτικό φάρμακο κατά των πεπτικών δυσλειτουργιών. Το Yerba mate βοηθάει την πέψη διεγείροντας την αύξηση των οξέων του στομάχου. Ακόμα το Yerba mate συμβάλλει στη μείωση των βακτηριδίων στο στομάχι που προκαλούν κακή αναπνοή. 
5. Βοηθάει στον έλεγχο του βάρους Το Yerba mate έχει διεγερτικές ιδιότητες που σας βοηθούν να αισθάνεστε πλήρεις νωρίτερα κατά τη διάρκεια ενός γεύματος κι επιβραδύνει την πέψη, έτσι ώστε να μειώνεται το αίσθημα πείνας. Συνδυάζοντας το Yerba mate με μια ισορροπημένη διατροφή και συχνή άσκηση, μπορείτε να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να καίει περισσότερες θερμίδες και να μειώσετε την όρεξή σας. 
6. Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία Τα αντιοξειδωτικά και τα αμινοξέα που περιέχονται στο Yerba mate διευκολύνουν το λίπος και τη χοληστερίνη να κινούνται μέσω της ροής του αίματος, ώστε να μη συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών. 
7. το Yerba mate βοηθάει στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρωσης και των θρομβόσεωνΘεραπεύει την κατάθλιψη και το άγχος
8.Το Mate έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τη θεραπεία της κατάθλιψης, της αυπνίας  και του άγχους. Θεωρητικά αποτελεί έναν αποτελεσματικό ρυθμιστή της λειτουργίας του νευρικού συστήματος.
Σε εργαστηριακές δοκιμές  αποδείχθηκε ότι  αναστέλλει την δραστηριότητα της μονοαμινικής οξειδάσης κατά 40-50%. Αυτή η καταστολή είναι  χρήσιμη στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, όπως για παράδειγμα:
"Κατάθλιψη, διαταραχές της προσοχής και τηςσυγκέντρωσης,αλλαγές στην διάθεση και  συναισθηματικές διαταραχές, τη νόσο του Parkinson, εξωπυραμιδικές διαταραχές, υπέρταση, κατάχρηση ουσιών, διατροφικές διαταραχές, σύνδρομα στέρησης και διακοπή του καπνίσματος."

9 Ανακουφίζει από αλλεργίες και παραρρινοκολπίτιδα
Αυτό είναι μια άλλη παραδοσιακή χρήση για το  YERBA MATE. Πολλές επίσης μελέτες αναφέρουν την ευεργετική του επίδραση στον έντονο πονοκέφαλο που οφείλεται σε στρες.οι ξανθίνες του χαλαρώνουν τους λείους μύες και κυρίως αυτούς των πνευμόνων( αλλά και της καρδιάς) και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την ανακούφιση από τον έντονο σπασμό και βήχα σε περιπτώσεις αλλεργικού άσθματος ή αλλεργικής βρογχίτιδας.

 

Κυριακή, 20 Οκτωβρίου 2013

Πώς θα διώξουμε τις κατσαρίδες από το σπίτι

Θεωρούνται τα πρώτα φτερωτά έντομα στον κόσμο, το είδος τους έχει μείνει απαράλλαχτο εδώ και περίπου 300 εκατ. χρόνια, λατρεύουν το ζεστό, υγρό και σκοτεινό περιβάλλον και τρέφονται με υπολείμματα τροφών, ρούχα, χαρτιά, μικρά έντομα κ.λπ. Ο λόγος για τους πιο ανεπιθύμητους οικιακούς επισκέπτες: τις κατσαρίδες.
Το γνωστό «τέλειο έντομο», που θα επιβιώσει από οποιαδήποτε παγκόσμια οικολογική, πυρηνική ή άλλη καταστροφή, η κατσαρίδα έχει την…τιμητική της το καλοκαίρι, ειδικά στα μεγάλα αστικά κέντρα.
Παρά τις επισκέψεις της όμως, κανείς δεν την υποδέχεται με «ανοιχτές αγκάλες». Αντίθετα, η σαγιονάρα στο ένα χέρι και το εντομοαπωθητικό στο άλλο, είναι μία σκηνή που όλοι έχουμε επιχειρήσει, προκειμένου να απαλλαγούμε από αυτήν. Επειδή συνήθως η προσπάθεια είναι απόλυτα… αποτυχημένη, πριν καλέσουμε τους ειδικούς, ίσως θα πρέπει να δοκιμάσουμε πιο φυσικούς τρόπους εξόντωσης της.
1. Αρχικά, να θυμάστε ότι οι κατσαρίδες απεχθάνονται τα δαφνόφυλλα, τις φέτες του αγγουριού και το σκόρδο. Άρα καλό θα ήταν να αφήσετε κάπου κοντά στα μέρη που συχνάζουν (συνήθως ντουλάπια κουζίνας και μπάνιου) τα μικρά αυτά «δώρα». Βέβαια, υπάρχει ο κίνδυνος να γεμίσετε μυρμήγκια και άλλα έντομα.
Plus: ένα καλό κόλπο είναι όταν σφουγγαρίσετε το σπίτι σας, να προσθέσετε μερικά φύλλα δάφνης στο νερό. Αυτό θα αποτρέψει επιδρομές τους στο σπίτι σας.
2. Ένα καλό απωθητικό είναι ένα παρασκεύασμα από βορικό οξύ, ζάχαρη και σιτάρι ή αλεύρι. Φτιάξτε μικρές μπαλίτσες από αυτό το μίγμα και τοποθετήστε τις στα μέρη που εμφανίζονται οι κατσαρίδες. Σύντομα θα δηλητηριαστούν καταπίνοντας το οξύ.
3. Η αμμωνία είναι ένας ακόμα εχθρός της κατσαρίδας. Προσθέστε δύο φλιτζάνια αμμωνίας σε ένα κουβά γεμάτο νερό και ξεπλύνετε το μέσα στο νεροχύτη. Η αμμωνία που υπάρχει στο νερό θα «κυνηγήσει» τις κατσαρίδες μακριά από το σπίτι σας.
4. Η ναφθαλίνη δεν είναι κάτι που αγαπούν οι κατσαρίδες, επομένως καλό θα ήταν να τοποθετήσετε μπάλες ναφθαλίνης μέσα στα ντουλάπια, στο νεροχύτη της κουζίνας, κάτω από το ψυγείο και όπου αλλού θεωρείτε ότι έχουν «πέρασμα» τα συγκεκριμένα έντομα.
5. Μία καλή παγίδα για κατσαρίδες είναι ένα βάζο με …νερό. Απλά τοποθετήστε ένα βάζο με νερό κοντά στον τοίχο και αυτό σύντομα θα γίνει πόλος έλξης για τις κατσαρίδες. Απλά, μην ξεχάσετε να προσθέσετε και λίγη αμμωνία ή ένα από τα δολώματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο, ειδικά για κατσαρίδες.
Το «κόλπο» είναι ότι οι κατσαρίδες, αν και μπορούν να επιβιώσουν για μήνες χωρίς τροφή, χρειάζονται καθημερινά νερό. Γι αυτόν το λόγο, καλό θα ήταν να μην αφήνετε νερό στο νεροχύτη, άπλυτα πιάτα ή άλλες «εστίες» νερού σε μέρη του σπιτιού.
6. Ο πιο απλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τις κατσαρίδες είναι το σαπουνόνερο. Προσθέστε σαπούνι ή απορρυπαντικό σε νερό και απλώστε το στην επιφάνεια που εμφανίστηκε η κατσαρίδα. Την επόμενη φορά που θα πλησιάσει, το μίγμα αυτό θα τη σκοτώσει μέσα σε λίγα λεπτά.
7. Η μαγειρική σόδα είναι μία ακόμα λύση. Βάλτε μαγειρική σόδα σε φύλλα λάχανου ή μαρουλιού και τοποθετήστε το στις περιοχές όπου εισβάλλουν οι κατσαρίδες. Το «γεύμα» αυτό θα τις κάνει να μη σας ξαναεπισκεφτούν. Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε και ζάχαρη. Οι κατσαρίδες δύσκολα θα αντισταθούν στη «μοιραία» αυτή λιχουδιά.
8. Να θυμάστε ότι οι κατσαρίδες έλκονται από τις περιοχές, όπου έχουν ήδη ρυπανθεί με περιττώματα κατσαρίδων. Καθαρίστε πολύ καλά και φροντίστε έπειτα να στεγνώσετε τις συγκεκριμένες περιοχές, ώστε να μην μείνουν υπολείμματα νερού, που μπορεί να τις προσελκύσουν ξανά.
http://www.clickatlife.gr